20121229

The Elements

Har ni sett dessa snygga halsband på Gina? Jag menar HUR snygga liksom!
Älskar att de har använt sig av de fyra elementen.

Mitt element är Luft, vilket är ditt?
______________________________________________________________________________________________________________________________________

Have u seent this gorgeous necklaces at Gina Tricot? I mean HOW gorgeous are they, right!
I love how they have used the four elements.

My element is Air, what's yours?


Holy Shit H&M!

Damn well done H&M! Gotta love their S/S collection, right? :D

20121228

Tigerflickan at tumblr


Don't forget to visit my TUMBLR

My way to a healthy body

Tänkte dela med mig till er av vad jag brukar äta mest av nu när jag tränar så mycket som jag gör :) Jag är inte något proffs på detta och har bara kollat lite på internet och själv tänkt efter lite vad som är bra för kroppen.

¤ Yoghurt - Jag har börjat dricka mer yoghurt och då väljer jag helst ÅCA's egna naturella (som är sjukt god!)
¤ Knäckebröd - Även om jag vet att det inte är nån större skillnad på bröd så gillar jag ändå att äta mer knäckebröd. Tycker det är sjukt gott med bregott smör och någge gott pålägg.
¤ Mjölk - Gott och hälsosamt. Har med laktosfri då jag tror jag är laktosintolerant.
¤ Havregrynsgröt - Äter åtminstone en skål varje dag. Använder mig av Nalle's snabb gröt som värms i mikron på bara 2 min. Gott och hälsosamt. Sätter även hallonsylt på detta vilket kanske inte är lika hälsosamt men godare blir det ^^
¤ Ägg - Sjukt bra! Äter minst ett kokt ägg varje dag. Mycket näring och protein.
¤ Bananer - Har egentligen aldrig tyckt om banan men sen jag började äta mer av det för några månader sedan så gillar jag det! Äter gärna 1-3st om dagen, ofta som mellanmål och förstås efter träning.
¤ Vatten - Dricker massor med vatten ofta till varje måltid och mer. Bra för hela kroppen.

Jag äter inte proteinshakear då jag väljer att testa den naturliga vägen först. (får se hur resultat ser ut inom några månader.)
Efter varje träningspass äter jag 1 banan och idag fick jag även reda på att det är bättre att dricka 5dl av någon mjölkprodukt än vatten efter träning för bättre effekt, så det har jag också börjat med.

Skaffade även en mixer nu i jul så jag gör ofta yoghurt/banan "smoothies" (Sjukt gott!) men ska även börja med andra hälsosamma smootihes.

Detta som jag listat här är förstås inte det ENDA jag äter. Äter även vanlig middagsmat som kan bestå av kyckling och ris, pasta och köttfärs etc. Har väldigt svårt att låta bli pasta och ris.

Jag har gått ner lite i vikt och känner mig även mer pigg och stark efter att jag började med detta.
För er som inte vet försöker jag träna minst 3-5ggr/vecka som mest inkluderar 40 min jogging och sedan en eller flera gruppträningar/dag. Kan även träna på egen hand med styrka på ben/armar/mage etc. beroende för vad jag känner. Men jag satsar mest på konditionsträning och fettförbrännande träning.

Som sagt äter jag INGET kosttillskott eller annat som man kan köpa på fitness releterade hemsidor utan jag äter bara helt naturliga grejer från affären som inte kostar så myk. Ett kg bananer kostar runt 2-3€ (20-30kr) och samma gäller allt annat jag listat.

Så nu vet ni hur mina mål under dagen kan se ut och just det, tyvärr är jag sjukt dålig på att äta frukost då jag har en tendens att kliva upp vid lunchtid - detta försöker jag dock förbättra då sömn är också mycket viktigt för en välmående kropp - 7-8h/natt är optimalt.

Hoppas ni fann detta intressant, lycka till med er väg till en hälsosammare kropp :)



20121220

I just can't


Smakbyn

Imorgon är Calle och jag bortbjudna till den nyöppnade restaurangen Smakbyn. Det är hans föräldrar som bjuder med oss dit för att äta deras julbord. 
Jag ser verkligen framemot att få åka dit och testa på våran kända kocks mat... om det nu är han som lagar den personligen, vilket jag inte tror det är :P
Men iaf så ska det bli roligt att se hur det ser ut. 

(Lessen för den dåliga kvaliten på bilden, hittade ingen bättre - Bilden är tagen av Jonas Edsvik.
___________________________________________________________________________________________________________________________________
Calle and I are invited to eat Christmas smörgåsbord at the newely opend restaurant Smakbyn. It is his parents that has invited us.
I am really looking forward to go there and also to try our famous chefs food... if it is he who have made it, which I don't think it is :P
But either way it is going to be nice to see how it turned out.


(Sorry for the bad quality photograph, didn't found a better one - taken by Jonas Edsvik.)

Holy Studs

20121219

RAWR!



Sweater - Gina Tricot | Jeans - Cheap Monday | Shoes - Skopunkten | Hat - Old one

Christmas Presents


Har fixat klart alla julklappar, hoppas alla blir glada över det de får ^^

20121215

Christmas Holidays

...starts today!
(or well maybe I should call it christmas break, but whatevs.)

Lumberjack




Shirt - Second hand | Jeans - H&M | Shoes - Skopunkten | Hat - Second hand

Fuck this shit

Har tenta i undersökningsmetodik imorgon... ser inte framemot det, jag menar vem vill kliva upp klockan 08.00 en lördag morgon för att fara och skriva en tenta klockan 09:00? Jag gissar på ingen.
___________________________________________________________________________________________________________________________________
I have a text in survey methodology tomorrow... I am not looking forward to it, I mean who wants to get up at 8 o'clock on a Saturday morning to go and do a test at 9? My guess is, no one.

20121214

Price




Detta var vad jag vann från fototävlingen - en varm och skön vinterjacka :D
Tog en i strl 36 så jag kan få plats med lite mera kläder under på riktigt kalla dagar. 

Jackan finns i färgerna blå, röd och svart och jag funderade på antigen röd eller blå då jag har så många svarta jackor redan och de e ju lite fint med färg ibland, dessutom fanns den svarta bara i större storlekar.

Hade en kompis som hjälpte mig att välja och beslutet blev den blå jackan :) Så lite färg blev det ju iaf.
______________________________________________________________________________________________________________________________________
This was what I won from the photocontest - a warm, nice winterjacket :D
I took it in the size 36 because I wanted to be able to have a little more clothes under it during the really cold days. 

The jacket is available in blue, red and black and I was thinking about picking either blue or red because I already have so many jackets in black and it's nice to have some color from time to time, also the black one were only available in bigger sizes.

I had a friend who helped me choose which one to pick and in the end I picked the blue one :) So now I have some color at least.


20121213

Just because it burns doesn't mean you're gonna die


Love this, amazing performance by P!nk.

I WON!

För några veckor sedan gjorde jag och min syster en photoshoot ute i skogen nära där jag bor.
Jag ville göra en höst photoshoot så jag klädde upp henne, gjorde hennes hår och smink och sedan släpade jag ut henne i skogen. Och jag måste säga att det var VÄLDIGT kallt ute den där dagen, endast några få grader varmt så hon var verkligen en pärla som verkligen gick in för det och uthärdade kylan.

Men iaf grejen är den att en av butikerna inne i staden hade en höstmode inspirerad fototävling så jag tänkte att jag skulle skicka in en av bilderna som vi tog den där dagen och nu så har jag väntat på resultatet och idag så fick jag det och det visade sig att jag vann hela tävligen! :D
Så jag är väldigt glad just nu och jag är väldigt tacksam till min syster för att hon stod ut med mina galna idéer ute i skogen.

Som jag sa så tog vi ganska många bilder och jag tror nog det kommer upp några här senare men detta är iaf vinnarbilden! :D
_________________________________________________________________________________________________________________________________________
A few weeks ago me and my sister did a photoshoot out in the forest near the place where I live.
I wanted to make a autum photoshoot so I dressed her up and made her hair and makeup and took her out in the forest. And I have to tell you it was REALLY cold outside, just a few degrees warm so she was amazing to really go for it and endure the cold.


But anyway the thing is that one of the stores in my city had this autum fashion inspired photocontest so I though that I should enter with one of the many photos we took that day and so now I've waited for the results and today I got the happy news that I have won the contest! :D
So I am very happy right now and I am so thankful to my sister for putting up with my crazy ideas in the forest.


As I said we took a lot of photos and I think I'll put some of the other ones up as well later but this is the winning picture! :D

20121212

12/12/12

Sweater - Gina Tricot | Skirt - Second Hand | Boots - Skopunkten

It's Wednesday, Bitches

(Oh, Sammy #^^,#)

Idag är det onsdag och dagen har gått i skolans och träningens tecken.
Ikväll ska jag på dansgala/show till Alandica och titta på när bästaste Janina dansar och en hel andra dansare såklart ^^
Jag ser verkligen framemot kvällen och är helt säker på att den kommer bli awsome!
(Kommer att ta lite bilder och försöka filma också.)
________________________________________________________________________________________________________________________________
Today it's Wednesday and the day have gone by with school and a workout.
Tonight I am going on a danceshow to Alandica and watch when darling Janina is dancing and ofc a whole lot of other dancers as well. ^^
I'm really looking forward to tonight and I think it's going to be totally awsome!
(I'll take some pictures and I'll also try and film a little too.)

20121210

Two crosses


T-shirt - Gina Tricot | Skirt - H&M | Hat - Second Hand | Shoes - Skopunkten

20121209

Just do It

Varit och tränat idag.
Om ni undrar hur det går med träningen så går det riktigt bra :)
Jag tränar minst 3-4 ggr/veckan och det känns sjukt bra att träna. Älskar verkligen känslan man har efteråt och den varar inte bara en dag utan i flera dagar efteråt, man känner sig liksom så lätt och energirik.
Det är orsaken till varför jag tränar, det och att bli fit, så jag känner mig nöjd i mitt eget skinn.

Nästa vecka blir det förhoppningsvis 5 träningspass, beror på hur myk tid jag behöver för att få klart mina skoluppgifter men jag tror de ska gå bra :)

Tränar ni? Hur ofta? :)
________________________________________________________________________________________________________________________________
Been to the gym today.
If you were wondering how it's going with my training, it's going really well :)
I train at least 3-4 times/week and it feels so awsome to train. I really love the feeling afterwards and the good thing is that it dosen't just last for one day but for several days afterwards, I feel so light and have alot more energy you know.
That's the reason why I train, that and to become fit, so I can feel comfortable in my own skin.

Next week I'll train 5 times I hope, it depends on how much time I need to finish my school assignments but I think it will work out. :)

Do you workout? How often? :)

Visiting Neighboring Country

Janice at Viking Line ;)
Funny Owl at NK
Christmas decoration at NK
Lunch at Jensen's
Var ju till swealandet igår med bästaste bruden Janina :D
Tog Viking line över och var väl i sthlm runt 11 tiden och då bar det iväg till drottninggatan på direkten.
Det första jag gjorde var att köpa julklappar till mina 6 syskonbarn (inte billigt det heller, ouch) så att jag hade det urvägen och sedan blev det lite egen shopping. :)
Blev lite grejjer iaf men eftersom man är på en strikt budget så blev det inte allt som man ville ha... förstås.

När vi gick och luncha blev det Jensen's Böfhus, vilket var supernice! Billigt OCH gott, det gillas starkt ^^
Har inte ätit där förut nämligen (brukar bara äta på Burger King, lol!) men som jag sa så är det riktigt bra, så jag rekommenderar det åt alla som åker till sthlm.
_______________________________________________________________________________________________________________________________
Yesterday I went to Sweden with my best girlfriend Janina :D
Took the ferry over and were in sthlm around 11 in the morning and we went to Drottninggatan right away.
The first thing I did was to buy christmas presents for my 6 nieces/nephews (the end amount weren't that cheap, ouch) so that I didn't have to think about it for the rest of the day and then I did some shopping for myself. :)
I bought some stuff but not that much because I have a tight budget to think about so I didn't get everything I wanted... ofc.

When we ate lunch we went to a place called Jensen's Böfhus, and it was so nice! Cheap AND good food, I really liked it ^^

I haven't been there before (usually I always eat at Burger King, lol!) but as I said it's really nice, so I recommend it to everyone who goes to sthlm.

20121206

My Finland

Idag är det Finlands Självständighetsdag.
Jag firar den nog inte på något speciellt sett mer än att är ledig från skolan ;)

STHLM

På lördag ska jag och Janina till sthlm för att julshoppa :D
Bokade just biljetterna, det kommer bli sjukt kul! En heldag med min BBF ^^
__________________________________________________________________________________________________________________________________
On Saturday I'm going to Stockholm with Janina to do some christmas shopping :D
Just booked the tickets, it's going to be awsome! A whole day togheter with my BBF ^^


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...